C’est la rentrée : Préservez votre équilibre émotionnel avec le CCPE
La rentrée apporte souvent son lot de défis et de surcharge mentale. Pour traverser cette période avec sérénité, il est crucial de comprendre comment votre stabilité émotionnelle, ou votre compte CCPE (Calme, Confiance, Plaisir, Énergie), est la clé pour libérer et renforcer vos soft skills – comme la créativité, l’adaptabilité, la confiance en soi, la gestion du stress, la qualité relationnelle, etc.
Bonne année 2024: ne soyons plus notre propre adversaire!
La question fondamentale est de savoir si la personnalité que nous projetons au travers de nos réactions émotionnelles récurrentes, est celle que nous désirons, celle qui nous épanouit, ou si nous ressentons qu'elle nous limite dans notre potentiel d'action.