La peur, cette illusion qui paralyse

La peur s’immisce dans nos pensées, déformant la réalité et nous enfermant dans des scénarios catastrophes. Pourtant, elle est souvent une illusion, amplifiée par notre imagination. Mais comment la dompter ? La navigatrice Violette Dorange nous rappelle une clé essentielle : l’action dans l’instant présent.