Cultiver notre intelligence corporelle pour un quotidien équilibré
Comment développons-nous notre intelligence corporelle, cette capacité à être pleinement conscient de notre corps, de nos postures, de nos pensées, de notre concentration, de notre énergie et de nos émotions ?
« La joie de vivre est une émotion contagieuse » D.Wynot
Nous sommes fondamentalement des êtres de communication et, même lorsque nous ne parlons pas, nos neurones s’en chargent pour nous.
La stabilité émotionnelle, un radar intérieur nécessaire des leaders
La capacité à résister aux crises, à les traverser sans y laisser des plumes ou même sa peau prend racine dans notre intelligence émotionnelle. Ceci pour mieux maîtriser nos propres comportements dans un rapport aux autres constructif et sur le mode « gagnant-gagnant ».
Énergie, équilibre, exemplarité : sufer sur la pression en entreprise pour des performances durables
La pression en entreprise happe et ronge l’équilibre entre la vie professionnelle est la vie personnelle. Pourtant il est possible de concilier performance et bien-être au travail. Cela se joue sur un fil .... le fil de l’énergie et de la conscience des éléments constituants de toute performance.