Le gâchis des réunions inefficaces, un mal commun
Les réunions… Ces moments parfois redoutés, souvent perçus comme de longues parenthèses dans une journée déjà bien remplie. Et pourtant, elles cachent un potentiel insoupçonné.
C’est la rentrée : Préservez votre équilibre émotionnel avec le CCPE
La rentrée apporte souvent son lot de défis et de surcharge mentale. Pour traverser cette période avec sérénité, il est crucial de comprendre comment votre stabilité émotionnelle, ou votre compte CCPE (Calme, Confiance, Plaisir, Énergie), est la clé pour libérer et renforcer vos soft skills – comme la créativité, l’adaptabilité, la confiance en soi, la gestion du stress, la qualité relationnelle, etc.
La concentration : une expertise qui s’acquiert par l’entraînement
La concentration est la clé qui nous permet d'exploiter pleinement notre potentiel et d’atteindre nos plus hautes performances. Pourtant, c'est une compétence rarement enseignée.
La stabilité émotionnelle, un radar intérieur nécessaire des leaders
La capacité à résister aux crises, à les traverser sans y laisser des plumes ou même sa peau prend racine dans notre intelligence émotionnelle. Ceci pour mieux maîtriser nos propres comportements dans un rapport aux autres constructif et sur le mode « gagnant-gagnant ».