Tu ne m’écoutes pas!
Qui n’a jamais entendu ce reproche ? Souvent, nous rentrons le soir à la maison avec l’esprit en surchauffe.
La concentration : une expertise qui s’acquiert par l’entraînement
La concentration est la clé qui nous permet d'exploiter pleinement notre potentiel et d’atteindre nos plus hautes performances. Pourtant, c'est une compétence rarement enseignée.
L’attitude mentale, levier de votre leadership
La prise de conscience de l'impact considérable de la communication non verbale est essentielle en milieu professionnel. Souvent négligée, nous oublions trop facilement la puissance de nos postures corporelles pour transmettre des messages subtils à nos interlocuteurs et collègues de travail.
La triple peine de l'anticipation d’un enjeu
Dans notre quête perpétuelle de contrôler l'avenir, nous nous trouvons souvent piégés dans un cycle vicieux de pensées anticipatoires inconscientes, qui déclenchent une cascade d'émotions et de stress bien avant que l'événement redouté ne se produise.
Le corps au service du mental
Le corps au service du mental ? Dans un contexte où l'obligation de "faire toujours plus avec moins" atteint des niveaux extrêmes, je suis convaincu qu'il est urgent de replacer le corps au centre de nos priorités si nous voulons relever le défi de la performance durable et humaniste.
Libérez vos 3 pouvoirs d'action pour une efficience maximale
Dans le monde professionnel, la maîtrise de soi, l'influence positive et le lâcher-prise sont des atouts majeurs. Explorez avec nous ces 3 pouvoirs pour transformer vos défis en opportunités.
Les obstacles sont nos enseignants
La résilience est en quelque sorte le système immunitaire de notre équilibre émotionnel...